{"id":7633,"date":"2022-09-05T10:14:56","date_gmt":"2022-09-05T08:14:56","guid":{"rendered":"https:\/\/mxin.com.cn\/?p=7633"},"modified":"2023-02-17T15:59:34","modified_gmt":"2023-02-17T13:59:34","slug":"tips-de-productividad-a-la-vuelta-de-las-vacaciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mxin.com.cn\/es\/tips-de-productividad-a-la-vuelta-de-las-vacaciones\/","title":{"rendered":"Tips de productividad a la vuelta de las vacaciones"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"7633\" class=\"elementor elementor-7633\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-8d25947 elementor-section-content-top elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"8d25947\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-49a65f4\" data-id=\"49a65f4\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-efdd125 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"efdd125\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Llega septiembre y con \u00e9l la rutina. Aunque hay quien aprovecha para hacer sus vacaciones cuando la mayor\u00eda ha vuelto, y quien ni siquiera ha hecho vacaciones (ejem, \u00a1hola!), es indudable que la din\u00e1mica general nos empuja a regresar a la monoton\u00eda y es muy f\u00e1cil agobiarse antes de tiempo.<\/h5>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-12119749 elementor-section-content-top elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"12119749\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-45f5e072\" data-id=\"45f5e072\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9bbbc8a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9bbbc8a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Aut\u00f3nomos y vacaciones son tan dif\u00edciles de mezclar como el agua y el aceite, y puede ser que la vuelta al cole te atrape sin haber cargado tus bater\u00edas al 100%. Adem\u00e1s, doy fe que las emprendedoras tenemos tendencia a querer abarcarlo todo nosotras solitas, lo que puede desembocar en un gran estr\u00e9s.<\/p><p>En este art\u00edculo te doy <b>algunos tips para que la\u00a0<i>rentr\u00e9e\u00a0<\/i>despu\u00e9s de vacaciones no se te haga una monta\u00f1a<\/b>, y puedas reincorporarte sin perder el \u00e1nimo y la alegr\u00eda. \u00bfEmpezamos?<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-6c4748e elementor-section-content-top elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"6c4748e\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4d07355\" data-id=\"4d07355\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-49a5eb0 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"49a5eb0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1080\" height=\"1080\" src=\"https:\/\/mxin.com.cn\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Keep-calm-y-dale-al-play.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-7656\" alt=\"Keep calm y dale al play\" srcset=\"https:\/\/mxin.com.cn\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Keep-calm-y-dale-al-play.jpg 1080w, https:\/\/mxin.com.cn\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Keep-calm-y-dale-al-play-300x300.jpg 300w, https:\/\/mxin.com.cn\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Keep-calm-y-dale-al-play-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/mxin.com.cn\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Keep-calm-y-dale-al-play-150x150.jpg 150w, https:\/\/mxin.com.cn\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Keep-calm-y-dale-al-play-768x768.jpg 768w, https:\/\/mxin.com.cn\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Keep-calm-y-dale-al-play-650x650.jpg 650w\" sizes=\"(max-width: 1080px) 100vw, 1080px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-4e2102e elementor-section-content-top elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"4e2102e\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-e81fbd1\" data-id=\"e81fbd1\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f9c8ee2 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"f9c8ee2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">1. Cambio de chip<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d0a2c8e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d0a2c8e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Es b\u00e1sico: <strong>cambia el enfoque<\/strong>. No pienses en la vuelta como el fin de tus vacaciones, sino como un inicio: una <strong>oportunidad<\/strong>.<\/p><p>Despu\u00e9s de haber hecho un break, tendr\u00e1s una visi\u00f3n m\u00e1s fresca y renovada de c\u00f3mo est\u00e1 marchando tu negocio. Y este es el <strong>momento ideal para analizar, evaluar y abordar los cambios que creas necesarios para dar ese paso m\u00e1s all\u00e1<\/strong>. \u00a1La actitud lo es todo!<\/p><p>Quiz\u00e1s es momento de <a href=\"\/servicios\/identidad-corporativa\/\">renovar tu identidad corporativa<\/a> o tu <a href=\"\/servicios\/diseno-web\/\">p\u00e1gina web<\/a>, o bien de digitalizar los servicios que hasta ahora ofrec\u00edas de manera presencial.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-d74c2ab elementor-section-content-top elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"d74c2ab\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-9b2cd50\" data-id=\"9b2cd50\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0940fe8 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"0940fe8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"900\" height=\"600\" src=\"https:\/\/mxin.com.cn\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/prioridades-y-productividad.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-7659\" alt=\"Establecer prioridades para mejorar tu productividad\" srcset=\"https:\/\/mxin.com.cn\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/prioridades-y-productividad.jpg 900w, https:\/\/mxin.com.cn\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/prioridades-y-productividad-300x200.jpg 300w, https:\/\/mxin.com.cn\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/prioridades-y-productividad-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-f75d29c elementor-section-content-top elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"f75d29c\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-51bbf75\" data-id=\"51bbf75\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e159f63 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"e159f63\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">2. Prioridades<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-95d66c6 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"95d66c6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Hoy en d\u00eda recibimos tantos inputs que es fac\u00edlisimo perder nuestro foco y atenci\u00f3n. Y pretender cambiar nuestro negocio de la noche a la ma\u00f1ana <i>is not possible<\/i>.<\/p><p><a href=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/aprender-a-priorizar-clave-de-salud-y-bienestar-psicologico\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Aprender a priorizar va m\u00e1s all\u00e1 de saber c\u00f3mo hacer una buena gesti\u00f3n del tiempo.<\/a> <strong>Priorizar significa organizar la propia vida, clarificar valores, recordar qu\u00e9 es importante y qu\u00e9 es mejor postergar o incluso dejar ir.<\/strong><\/p><p>Imag\u00ednate pues un podio con los 3 escalones. \u00bfA qui\u00e9n vas a otorgar cada una de estas plazas? Puedes elegir tareas, objetivos o prop\u00f3sitos que alumbren e inspiren tu camino. <strong>Tener un rumbo fijo te ayudar\u00e1 a economizar esfuerzos, lo que a su vez, te har\u00e1 sentir m\u00e1s relajada, motivada y productiva a la vuelta de las vacaciones.<\/strong><\/p><p>Es probable que una de tus prioridades sea tener m\u00e1s tiempo. \u00bfSabes que puedo ayudarte en ello? Mira c\u00f3mo puedes <a href=\"https:\/\/mxin.com.cn\/es\/servicios\/ebooks-corporativos\/\">ganar tiempo y fidelizar a tus clientes con los ebooks corporativos editables en Canva<\/a>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-a2d522e elementor-section-content-top elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"a2d522e\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-cc00062\" data-id=\"cc00062\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c598655 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"c598655\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"900\" height=\"599\" src=\"https:\/\/mxin.com.cn\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/planificar-calendario.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-7662\" alt=\"Planificar calendario para mejorar productividad\" srcset=\"https:\/\/mxin.com.cn\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/planificar-calendario.jpg 900w, https:\/\/mxin.com.cn\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/planificar-calendario-300x200.jpg 300w, https:\/\/mxin.com.cn\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/planificar-calendario-768x511.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-3343cca elementor-section-content-top elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"3343cca\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-252a354\" data-id=\"252a354\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8dfaa33 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"8dfaa33\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">3. Planificaci\u00f3n<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f3f5e6b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f3f5e6b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Ahora que ya tienes claras tus prioridades y objetivos es momento de coger el calendario. Este es el paso fundamental para <strong>pasar a la acci\u00f3n<\/strong> y que nuestros prop\u00f3sitos no queden solamente en ideas mentales.<\/p><p>No hace falta cumplirlos todos el primer mes, \u00a1tenemos todo un a\u00f1o! <strong>Dividir nuestras prioridades en partes nos hace ver nuestros objetivos de una forma m\u00e1s realista y asequible.<\/strong> Por ejemplo, podemos repartir las 3 prioridades de nuestro podio en 3 trimestres. Y a continuaci\u00f3n, concentrarnos en cada mes del a\u00f1o y planificarlo siguiendo la misma estrategia: desgranando y minimizando prioridades.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-4c35b0f4 elementor-section-content-top elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"4c35b0f4\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-62e0c62c\" data-id=\"62e0c62c\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-048aa86 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"048aa86\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u00bfSab\u00edas que...?<\/h5>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9f6a07c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9f6a07c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"text-align: center;\">Este m\u00e9todo organizativo puedes aplicarlo a cada \u00e1mbito de tu vida y a cualquier tarea relacionada con tu negocio, por ejemplo en la planificaci\u00f3n de las redes sociales de tu negocio. Los <a href=\"https:\/\/mxin.com.cn\/es\/servicios\/disenos-instagram\/\">kits de dise\u00f1os para Instagram<\/a> en formato plantilla Canva te ayudar\u00e1n a alcanzar tus objetivos sin precisar de demasiado tiempo ni conocimiento en marketing.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-ab42917 elementor-section-content-top elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"ab42917\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-86e05b4\" data-id=\"86e05b4\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ce39a1c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"ce39a1c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">4. Y en el d\u00eda a d\u00eda\u2026<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fead156 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"fead156\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Llega la hora de la verdad, y el momento de conjugar nuestro planning \u201cmental-ideal\u201d con la realidad diaria. Aqu\u00ed vienen unos \u00faltimos consejitos para mejorar la productividad del d\u00eda a d\u00eda:<\/p><ul><li>\u00a1Orden en la sala! <strong>Mant\u00e9n limpio y ordenado tu entorno de trabajo.<\/strong> Te har\u00e1 sentir m\u00e1s inspirada, creativa y mejor contigo misma. Si adem\u00e1s es un espacio abierto al p\u00fablico ayudar\u00e1 a generar un buen ambiente, mejorar\u00e1 la proyecci\u00f3n de tu negocio y la experiencia con tus clientes.<\/li><li><strong>Cuidado con las distracciones<\/strong>. E-mails, whatsapps, llamadas y notificaciones del m\u00f3vil son ladrones profesionales de tiempo. Puedes limitar las horas que pasas en tu bandeja de entrada o silenciar el m\u00f3vil para mantener tu foco.<\/li><li>Como dice el proverbio chino \u201cS\u00e9 fuerte y flexible como el bamb\u00fa, que se dobla pero no se parte\u201d. Tu planificaci\u00f3n y prioridades son un rumbo, no un mandamiento que debas cumplir a raja tabla. Siempre pueden llegar contratiempos, incluso los m\u00e1s inesperados como nos ha pasado con la pandemia. <strong>Ser flexible y adaptarnos a los cambios impedir\u00e1 que te quedes bloqueada y sin saber c\u00f3mo actuar cuando las cosas no sucedan como esper\u00e1bamos.<\/strong><\/li><li><strong>Cuida de tu alimentaci\u00f3n y de tu cuerpo.<\/strong> Respeta tus momentos de descanso, m\u00edmate y reserva un hueco para tu deporte o actividad favorita, amigos y familia. \u00a1Es vital para todo lo dem\u00e1s!<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-f57a120 elementor-section-content-top elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"f57a120\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container 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